План Харчування для Набору Маси

План Харчування

Яйця, овочі, білковий коктейль, повільні вуглеводи.

Формує базу білка зранку, забезпечує ранній енергетичний запас.

М’ясо/риба, складні вуглеводи (рис/гречка), зелений салат.

Підживлює метаболізм, дозволяє тілу не втрачати темп упродовж дня.

Нежирний білок, овочі, обмежені вуглеводи, здорові жири.

Заспокоює метаболізм, дає білок для нічного росту без зайвої калорійності.

«gropplet» — команда експертів, яка допомагає чоловікам отримувати стабільний ріст м’язової маси, оптимізуючи харчування під ваші реальні потреби.

Ми працюємо з фаховим підходом і перевіреними методами, забезпечуючи впевненість і результат у кожному кроці.

Правильне харчування – це інструмент, що прискорює розвиток м’язів і підтримує вас на кожному етапі тренувань.

Долучайтесь, щоб створити тіло мрії без виснажливих методів і зайвих ризиків.

Заповніть форму нижче – і ми підготуємо для вас план харчування, що розкриє ваші можливості й підвищить ефективність тренувань.